몸안에 독소를 빼준다는 해독주스 만드는법 정말 간단합니다~ 생야채보다 익힌야채가 영양소가 더 풍부하다는 사실 다들 아시죠? 아침마다 저녁마다 하루에 한잔에서 두잔씩 규칙적으로 먹는다면 온갖 질병을 어느 정도 예방할 수가 있답니다. 그럼 한번~ 건강이나 다이어트에 좋은 해독주스 만들어볼까요? 준비물: 4인가족일때 브로콜리 100g(1/2개), 양배추 100g(1/4개) 당근 100g(1/2개) 토마토 100g(1개) 사과200g(1개), 바나나 200g(1개), 물 500cc 우선 브로콜리, 당근, 양배추, 토마토를 깨끗하게 씻어 잘 썰어줍니다 냄비에 넣고 물을 자작하게 부어줍니다 식구가 적을때 다 갈아먹지 못하고 야채가 남을수가 있는데 냉장보관을 위해 삶을때 소금을 한스푼 넣어주면 됩니다. 10분에서 1..
