반응형 일상다반사132 입으로 들어가는 음식을 조심해야 하는 이유 최근에 건강에 관심이 많아지다 보니 먹는 거에도 신경을 쓰고 있습니다.예전에는 그저 하루 세끼 제시간에 먹는 게 중요하다는 것만 생각하고 빵이나 고구마등 가볍게 한 끼 때우는 식습관을 가지곤 했는데 시간이 지나다 보니 소화에 문제가 생기는 등 건강에 이상이 생기더군요.소식도 좋다고 해서 배고프면 시간만 놓치지 말고 바나나나 고구마 또는 간식거리 등 간단한 음식으로 제시간을 지켜서 먹으면 되겠지 했는데 아무리 시간 지켜 음식을 먹어도 몸에 이런저런 병이 생기고 건강이 나빠지는 원인을 알 수가 없었습니다.예전에는 어떤 음식이든 제때 끼니를 때우면 건강을 지킬 수 있겠지 하는 안일한 마음이었는데 이런저런 건강정보를 공부하다 보니 우리 입에 들어가는 음식이 굉장히 중요하다는 것을 알게 되어 결코 아무거나 먹으면.. 2023. 7. 11. 안구건조증 히알루론산나트륨 (히알룩스 히아렌프리 비교) 최근 스마트폰이나 컴퓨터등 IT기기를 매일 봐야하는 시대에 안구건조증은 흔한 눈질병이 되었다고 할 수 있다.그러다보니 피로하고 뻑뻑한 눈 때문에 안과에서 처방받는 인공눈물약은 없어서는 안될 중요한 존재가 되고 말았다. 의사의 말에 의하면 이 인공누액은 눈이 피로할 때 눈에 넣고 몇 초간 눈을 감고 있으면 효과가 있으며 때로는 눈핏줄이 살짝 터졌을 때 이 인공누액을 넣어 약간의 치료효과도 볼 수 있다고 한다. 그러나 인공으로 만든 눈물대용일 뿐 뻑뻑한 눈이 좋아진다는 보장은 없고 그저 일시적인 효과만 보고 있다.더군다나 히알루론산나트륨이 들어있는 무방부제 인공누액은 예전에는 양이 좀 많고 뚜껑도 있어 하루에 2~3번은 쓰기도 해서 몇달에 한 번 안과에 갔었는데 지금은 눈의 위생을 위해 딱 한번만 쓰게끔 바.. 2019. 12. 13. 라일락 꽃봉우리부터 활짝 핀 모습 접사 확대사진 4월 중순쯤 되면 라일락이 피기 시작합니다. 길을 걷다가 향긋한 꽃향기가 어디서 나냐 살펴보면 어김없이 라일락이 피어있곤 하죠! 꽃향기에 취해서 보면 항상 활짝 피어있는 라일락을 보곤합니다. 그런데 라일락이 피기시작할 때 꽃봉우리 모습은 잘 본적이 없을텐데 라일락 꽃봉우리 사진부터 활짝 핀 사진들 찍어 올립니다. 4월달에 이렇게 라일락 나무에 분홍꽃봉우리가 주렁주렁 보이기 시작합니다. 일주일정도 시간이 지나서 보면 이렇게 라일락 꽃망울이 하나둘 피어납니다. 꽃망울이 하나 둘 터진 라일락 송이들이 정말 예쁩니다. 이제 5월로 넘어가면~~ 라일락은 이렇게 활짝 피어납니다. 라일락 꽃은 분홍색 하얀색등을 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 것 같아요~ 2019. 7. 9. 민들레 홀씨 접사사진 확대사진 민들레 홀씨 접사 사진들입니다. 그림그릴때등 접사사진 확대사진이 필요할 때가 있죠! 민들레 홀씨를 자세히 살펴볼 수 있는 사진들입니다. 2019. 7. 9. 눈버들 조팝나무꽃 접사사진 5월이 되면 공원에 하얀눈이 쌓인 듯한 꽃세상이 됩니다.하얀눈꽃송이들같은 눈버들이라 불리는 조팝나무꽃 접사사진들 올려봅니다. 2019. 5. 14. 화려한 벚꽃나무 사진 / 장미과 왕벚나무 벚꽃 접사사진들 벚꽃의 계절 4월이 지나가고 있습니다.화려한 꽃송이들이 주렁주렁 열렸던 벚나무들이 어느새 초록색 옷을 입기 시작했습니다.내년에 다시 만날 벚꽃들을 아쉬움속에 보내고자 4월에 찍어두었던 벚꽃사진들을 올려봅니다. 금천구 독산역근처 벚꽃길 유명하죠~ 차를 타고 달리며 벚꽃구경을 할 수 있는 독산역 벚꽃길 사진들입니다. 광명 소하동 한내천 왕벚나무들 사진입니다. 금천구청 벚꽃축제가 열렸던 곳 벚꽃사진들입니다. 휴게소에 피어있던 벚나무들입니다. 일산호수공원 벚꽃 정말 유명하죠~ 일산호수공원 벚꽃들 정말 예쁩니다. 개인사진들 찍느라 벚꽃배경사진을 많이 못찍은게 안타깝네요~일산호수공원 벚꽃구경 돌아오는 내년 봄에 다시 한번 가 볼까요? 2019. 4. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음 반응형
